If your wings are broken...
Jag har levt med psykiska problem sedan 14 års åldern. Psykoterapi, mediciner, långa perioder inneliggande i slutenvården, självskadebeteende och självmordsförsök har varit vardag för mig. Att våga prata om sådana problem hjälper, säger många. Men det är inte alltid så lätt och ofta har man en rädsla för vad andra ska tycka och tänka.
Jag hoppas att med denna blogg så kan du se att du inte är ensam. Det finns andra därute som mår och känner precis just som du.
Idag så har jag pratat med min psykolog och det kändes bra att få dela med mig av det som rört sig i mitt huvud den senaste veckan. Jag har haft många psykologer där jag kännt att personkemin inte stämmer. Men den jag har nu är verkligen jättegullig och jag vågar "oftast" säga som det är. Så om du känner att du inte vågar prata med din terapeut så kanske det är dags att byta. Om du inte vågar säga det direkt till personen så ring istället till din mottagning och berätta.
Idag har jag haft tankar på att skada mig själv men det är som sagt bara tankar som min psykolog sa. Så jag försöker tänka på hur det påverkar min vardag. Jag trivs på mitt jobb och det är min morot. Jag har blivit hämtad av polisen pga LPT och körd till psykakuten och jag tror jag aldrig varit med om något så förnedrande. Så mitt tips är att dåliga handlingar ger konsekvenser. Så ha de i bakhuvudet innan du skadar dig själv. Men om du gör det så skäms inte. Det finns hjälp att få. Om du känner att du mår dåligt så kontakta sjukvården eller en vän istället.
LOVE YOURSELF💜💜💜
