iwannafeeltomorrow.blogg.se

Denna dag började ju bra...

Publicerat 2018-06-23 21:57:00 i Allmänt, psykisk ohälsa

Lördagkväll och paniken har lagt sig. Efter att i panik i morse rusat upp ur sängen och skyndat till jobbet med tankar om att skära mig i armen för att nästan bli sen, har lugnet lagt sig lite iallafall. Solen skiner igen och det kan återgås till dom dagliga promenaderna som verkligen gör susen för mig. Sätta hörlurarna i öronen med bra musik och drömma sig bort.

På jobbet idag kom vi in på samtalsämnet hälsa och det slutade med att jag berättade vad som hänt mig och det kändes så skönt att ha sådana förstående och helt fantastiska kollegor. Det var en stor lättnad som föll från mitt hjärta.

Att kämpa mot självskadebeteende är en ren plåga som jag önskar att ingen annan behöver gå igenom. Men tyvärr är det allt för vanligt och det är lätt att påverkas av andra med samma beteende. Hela dagen har plågats av att jag ska skära mig i armen och allt för en sådan liten sak som att dagen inte började så bra. Vi får se hur det går, men just nu försöker jag se fram emot en ny dag och hoppas att den blir bättre och dessutom har jag sovmorgon. 😊

Sömnen betyder så mycket för mitt mående. Men nu har jag iallafall sovit ikapp dom timmarna som plågade mig i förrgår natt.

Hoppas att ni också kan sova gott och se fram emot en ny dag. 🍀🌸

Direktlänk, 1 Kommentarer

Taggar: hopp, psykiskohälsa, självskada, sömn;